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              此刻腹肌撕裂的痛苦 只为下一秒妹子的投怀送抱

              衣装理容编辑:Lina
              Lina
              衣装理容编辑
              2019-04-01来源于:YOKA时尚网
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              ​腹部是最容易引人注目的部位,拥有完美的腹肌是所有兄弟们的梦想。
              此刻腹肌撕裂的痛苦 只为下一秒妹子的投怀送抱


              一向贴心的小编,为大家讲解两组不同的腹肌撕裂的虐腹动图,效果堪比PX90腹肌撕裂者。每个动作1分钟,休息30秒,每周3-4次。  


              此刻腹肌撕裂的痛苦 只为下一秒妹子的投怀送抱
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              你和男神真的只差一个腹肌的距离!

              以下动作每个均做20次,连续完成一套,根据自己情况循环到力竭,简直爽爆了。        

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              (以上稿件及推文来自:hot男人)

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